Iniziati il 13/07/2023 gli allenamenti estivi specifici con il validissimo supporto di Carmine Belmonte (Istruttore Federale). Il programma della serata è stato : LE RIPETUTE, Approccio, ritmo e metodologia. Test sui 3000 m.
Ecco il programma delle prossime serate:
– 20 luglio ore 18,30 presso lo Stadio Santamonica : LA FORZA PER L’ATLETA DI ENDURANCE
– 25 luglio ore 18,30 presso il Parco Mare Nord Condivisione risultati e pianificazione obiettivi con corsa sul lungomare.
Le sedute di allenamento sono gratuite e riservate ai nostri tesserati.
Poi il 29 luglio alla gara delle Pesche si prova sul campo l’efficacia.
Inoltre proseguono gli allenamenti collettivi del Martedì alle ore 18,30, diretti dal nostro Nicola Semprini.
